تجنبي التعرض المُباشر لأشعة الشمس الحارقة، لا سيما في فصل الصيف، واحرصي على استخدام واقٍ شمسي مُناسب لبشرتكِ لو اضطررتِ للتعرّض لها.
أكثري من شرب المياه، واحرصي على تناول ليترين على الأقلّ منها بشكلٍ يومي، فللمياه دور كبير في تنقية بشرتكِ وتخليصها من السّموم.
إتبعي نظامًا غذائيا متوازنًا يكون غنيا بالأطعمة التي تحارب الكلف، وهي الأطعمة التي تحتوي الفيتامين ب المتوفر في الفواكه والخضار والحبوب والمكسّرات لا سيما البندق واللوز، والفيتامين أ الموجود في الجزر بوفرة.
أعصري حبة من الليمون فوق بعض الملح وربع ليترٍ من الماء، ثمّ أخلطي المزيج جيدًا وضعيها في علبة منفردة، إفركي وجهكِ بها بشكلٍ يومي لمدة أسبوع على الأقلّ ثم اغسليه بماءٍ فاتر، هذا المزيج سيخلصكِ تدريجيا من الكلف ولذلك لأن الليمون من أفضل المواد الطبيعيّة للحفاظ على صفاء البشرة.
الحليب فعال هو أيضًا في المحافظة على نقاء البشرة. لذلك، أخلطي 40 ملل من الحليب الطازج مع نصف ملعقة من الخميرة وملعقة كبيرة من النّشا، ضعي الخليط على وجهكِ لمدّة نصف ساعة، ثم اغسليه بماءٍ فاتر.،كرري تطبيق هذا الماسك 3 مرات أسبوعيا لتتخلصي من الكلف تدريجيا.
أعدي كماداتٍ دافئة من ماء البابونج أو البقدونس المغلي وطبّقيها على المكان المُصاب بالكلف من وجهكِ بشكلٍ يومي لتتخلّصي تدريجيا من الكلف، فالبقدونس والبابونج فعالان في تنقية بشرتكِ.
