٣ اطعمة هي الأكثر خطورة صحّياً
هل تعتقدون أنّ ما تتناولوه طعاماً صحياً؟ هناك بعض الأطعمة تمثل خطورة على الصّحة، وللأسف هي الأشهى. فإنّ ثلث حالات الإصابة بمرض السرطان تعود إلى النظام الغذائي غير السليم، وأنّ المواد الغنية بالكربوهيدرات والأطعمة المقلية تمثل بشكل خاص مخاطر على…
6 مفاتيح ذهبية لتدخلي قلب حماتك
24 تعتبر علاقة الزوجة بحماتها من أكثر العلاقات تعقيداً وحساسية، فقد تمر هذه العلاقة بالكثير من التوتر والمشاكل التي قد تترك أثراً سلبياً على الحياة الزوجية. ومن الضرورة بمكان أن تحتوي علاقة الزوجة بحماتها على الكثير من المقومات التي…
6 فوائد صحية لتناول السلمون
24 السلمون مصدر غذائي رائع لأحماض أوميغا3 والبروتين، إلى جانب ذلك يحتوي هذا السمك على مغذيات عديدة تعزّز الصحة العامة وتجعله من بين أفضل المأكولات البحرية للقلب والدماغ والبشرة والعظام والعيون والشعر. إليك أهم الفوائد الصحية لسمك السلمون: تحسن الدهون…
صور بالرنين المغناطيسي: أدمغة الرضع تتأثر بالألم مثل الكبار
24 بينت صور بالرنين المغناطيسي تم التقاطها لأول مرة لأطفال رضّع أثناء تعرّضهم للألم تشابهاً في طريقة تأثر أدمغتهم مع أدمغة البالغين. وقال باحثون من جامعة أوكسفورد في بريطانيا إن صور الرنين المغناطيسي بينت نشاط مناطق معينة في أدمغة الأطفال…
وداعاً للملل الزوجى
هل تشعرين بالملل يتسرب إلى حياتك الزوجية؟ إليك كيف تعيدين الرومانسية إليها الملل من أسوء الأشياء التى تهدد الحياة الزوجية خاصةً إذا كان الزواج قد مر عليه عدة سنوات وسيطر عليك وعلى زوجك الإحساس بالروتين. إن الملل الزوجى يؤدى إلى…
كيف يساعد الآباء الأبناء على كسر الخجل؟
24 على الرغم من أن الخجل شائع أحياناً بين الأطفال إلا أن بعض الآباء يعنيهم اكتساب الطفل مهارات اجتماعية قوية تعزز قدرته على الاتصال والتواصل الاجتماعي. بعض الأطفال يصبحون خجولين بسبب تجارب حياتية قاسية، لكن معظم الخجولين يولدون بهذا الاستعداد،…
ما يجب ان يتناوله طفلك لنمط حياة صحّي
ما إن يجتاز طفلك عمر السنة حتى يصبح واجباً عليك التنويع في غذائه وتعريفه إلى أصناف وألوان جديدة من الطعام إذ إنه يكون في حاجة إلى نظام غذائي متنوع عالي الطاقة، من أجل صحّة جيدة ونمو صحي. ولكن ما هو…
التسنين والعناية بأسنان الطفل
الأسنان اللبنية التسنين هو بداية ظهور أسنان الطفل اللبنية وهو من أهم مراحل التطور التى يمر بها الطفل. إن العناية بأسنان الطفل أمر غاية فى الأهمية لأن صحة الأسنان هامة لصحة الطفل بشكل عام. لا تقتصر أهمية الأسنان على مضغ…
الحساسية عند الأطفال
الحساسية هى رد فعل الجسم عند دخول مادة غريبة إليه. حساسية الطعام أفضل غذاء للمولود الحديث هو لبن الثدى. لكن الأطفال ذوى الحساسية المفرطة قد تحدث لهم حساسية من لبن الثدى نتيجة تناول الأم لأطعمة معينة، وتوقف الأم عن تناول…
كيف يؤثر الكمبيوتر على طفلى؟
خلال البضع سنوات الماضية أصبح الكمبيوتر من الأشياء الشائع وجودها فى كل بيت وبالطبع أصبحت حياة أطفالنا تتأثر به. ومن المهم بالنسبة لنا كآباء وأمهات أن نشجع أطفالنا على الاستفادة من الكمبيوتر ولكن فى نفس الوقت نحاول تجنيبهم الآثار الضارة…