استشاري سمنة يكشف تأثير وجبة «السناك» على الدايت
تعتبر وجبة “السناك” من أهم الوجبات لدى بعض السيدات، فنجدهن أثناء اتباعهن الريجيم أحيانًا، يفكرن كثيرًا في تناول السناك للأحساس بالشبع، والتي غالبًا تكون مع فنجان الشاي أو القهوة، خلال فترة ما بعد الظهر بين الغداء…
بالصور.. الأسود يتربع على عرش موضة سواريهات الصيف
مع فصل الصيف تزداد الأفراح والمناسبات، وتقبل الفتيات على شراء الفساتين السواريهات، وكل فتاة تتمنى أن تكون الأجمل والأكثر جاذبية في مختلف المناسبات. ويأتي اللون الأسود هذا العام ليتربع على عرش السواريهات، بمختلف أنواع الأقمشة، سواء…
بالصور.. الأسود يتربع على عرش موضة سواريهات الصيف
مع فصل الصيف تزداد الأفراح والمناسبات، وتقبل الفتيات على شراء الفساتين السواريهات، وكل فتاة تتمنى أن تكون الأجمل والأكثر جاذبية في مختلف المناسبات. ويأتي اللون الأسود هذا العام ليتربع على عرش السواريهات، بمختلف أنواع الأقمشة، سواء كان…
وصفة صحية لحمام شمسي أفضل
ينتج جسم الإنسان عند التعرض لأشعة الشمس فيتامين «دي»، الذي له فوائد كبيرة للجسم، منها تقوية العظام ومنع سرطان الأمعاء وحماية الجسم من أمراض السكري وخرف الشيخوخة.
لماذا سقطت الأندلس «6»
لم تذهب من أيدينا بين يوم وليلة تحت عنوان «الأندلس.. درس لم نستوعبه!» كتب الباحث فيصل الرحيمى دراسة عبقرية شرح فيها العديد من الحقائق التاريخية والعبر من هذه الحقائق، حيث يقول «الرحيمى» فى ثنايا التاريخ الإسلامى فى أوربا،…
تركيا التي إعتذرت فإنفجرت
كتب: هادي جلو مرعي وبينما كان الدبلوماسيون الأتراك ينسقون المواقف للبحث عن أفضل السبل لإنهاء الخصومة مع موسكو الغاضبة بعد إسقاط طائرتها السوخوي على مقربة من الحدود السورية بينما كانت في طلعة قتالية قرب جبل التركمان الحدودي. وبينما كانت الدبلوماسية التركية…
الحرس الثوري الشيعي
كتب: هادي جلو مرعي رئيس المرصد العراقي للحريات الصحفية واجه المالكي حملة قوية من خصومه الشيعة لمنعه من تسليح الجيش وكانت أبرزها التي إستهدفته إعلاميا وركزت على حالات فساد مشبوهة في صفقات تسليح مع روسيا. الحملة كانت سنية كذلك. المجموعات الشيعية…
كردستان لم تعد بيئة صالحة للعمل الصحفي
دان رئيس المرصد العراقي للحريات الصحفية هادي جلو مرعي الهجوم الإرهابي الذي إستهدف شبكة رووداو التي تعمل وتبث من أربيل عاصمة إقليم كردستان ووصفه بالدنيء ودعا الجهات الأمنية في الإقليم الى العمل بجدية للكشف عن المتورطين فيه ودوافعهم والجهات التي…
هل استعد العالم لما بعد “داعش”؟
داعش هل اعد العالم نفسه لما بعد هزيمة داعش وعودة مقاتليها الى بلدانهم؟«داعش» ليس على وشك أن يُسحَق على رغم انحسار مناطق نفوذه في العراق وسورية. البنية الرئيسة للتنظيم لم تتعرض لضربات مؤلمة، وخسارة «دولة الخلافة» مدن تكريت والرمادي والفلوجة…
بالصور ….ضريح سيدي الكيلاني في خطر بجنوب سيناء
تقرير / كريم الرفاعي ضريح سيدي الكيلاني إحدي العارفين بالله المنتقلين في سيناء كانت الضريح سابقا منفصلا عن العمران و كانت قبائل سيناء تحتفل بمولده كل عام و تقام بداخله الحضرات و الدروس الدينية التي كانت بمثابة نشر فكر الوسطية…