خل التفاح من المكونات الطبيعية متعددة الاستخدامات، والتي يمكن استخدامها في التنظيف، أو إضافتها لمختلف الأطعمة.
ويؤكد محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب والطب الطبيعي أن هناك العديد من الاستخدامات الطبية لخل التفاح، والتي يوضحها في السطور التالية.
لخفض السكر في الدم
يمكن لمرضى السكري الاستعانة بخل التفاح في السيطرة على مستويات السكر في الدم لديهم.
كما أنه يمكن لخل التفاح تحسين حساسية الأنسولين بنسبة تصل إلى 34٪، وخفض مستويات السكر في الدم بعد تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات.
الشعور بالشبع
خل التفاح من الحلول المضمونة في التخلص من الوزن الزائد، لأنه يمنحك الشعور بالشبع، كما أنه قد يساعدك على تناول كميات أقل من السعرات الحرارية، وتقليل الدهون في البطن.
مادة حافظة
تماما مثل أنواع الخل الأخرى، يمكن استخدام خل التفاح كمادة حافظة فعالة.
لتخليل مختلف الخضراوات.
وهو يعمل عن طريق جعل الطعام أكثر حمضية، مما يعطل الإنزيمات ويقتل البكتيريا في الأطعمة التي قد تسبب لها التلف.
مزيل للروائح
خل التفاح لديه خصائص مضادة للجراثيم، لذلك يمكنه القضاء على الروائح الكريهة.
ويمكنك أن تجرب ذلك من خلال مزج خل التفاح مع الماء لصنع رذاذ لإزالة الروائح الكريهة.
يمكنك أيضا مزجه مع الملح الانجليزي في كمية من الماء، ونقع القدمين فيه، فقد يساعد على التخلص من رائحة القدم غير المرغوب فيها، عن طريق قتل البكتيريا المسببة للرائحة.
يقلل من مخاطر السرطان
خل التفاح يمكن أن يساعد في خفض خطر الإصابة بالسرطان، وقتل الخلايا السرطانية
لتهدئة التهاب الحلق
خل التفاح هو أفضل علاج لالتهاب الحلق، فخواصه المضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد على تقتل البكتيريا المسببة لالتهاب الحلق.
ويمكنك عمل مزيج من الخل مع الماء، واستخدامه كغرغرة.
لعلاج قشرة الرأس
تدليك خل التفاح المخفف بالماء في فروة الرأس يمكن أن يساعد على التخلص من قشرة الرأس.
فالحمض الموجود في الخل يمكن أن يساعد في وقف نمو الفطريات، التي قد تسهم في تكون القشرة.
