سر سعادتك ورشاقتك في «قيلولة أجدادك»
اعتاد أجدادنا الاستيقاظ مبكرا مع بزوغ أشعة الشمس، والخلود لنوم العصاري لمدة قصيرة قد لا تتجاوز نصف ساعة، وهو ما يطلق عليه “نوم القيلولة”،غير أن زحمة الحياة ووتيرتها السريعة، جعلت هذه العادة تتلاشى. ويؤكد دكتور مات ألبرت استشاري الأمراض الباطنة…
قناع سحري يخلصك من التجاعيد ويجعلك جذابة ومتألقة
ماسك سحري يمكن تطبيقه في المنزل بسهولة للتخلص من التجاعيد التي يتعرض لها الوجه نتيجة تغيرات الجلد وعوامل تقدم العمر، يعمل على تغذية البشرة وعلاج شحوب الوجه واستعادة مظهر الشباب بفارق خمس سنوات أقل. تقدم الماسك سماح على خبيرة التجميل…
لو عندك رغبة فى تناول أطعمة معينة.. احذر أنت على حافة المرض
يبدو الأمر فى بعض الأحيان متعلقا بالإصابة بالمرض، حينما تكون هناك رغبة شديدة فى تناول أطعمة بعينها، ولا يكون الأمر مقتصرا على شىء بعينه، ففى العادة يمكن اعتبار الأكلات التى يشعر المرء بالميل نحوها متعلقة بالمزاج، لكن ذلك ليس كل…
دراسة بريطانية: ممارسة الرياضة فى المساء تسبب “الأرق”
الخلود للنوم من أسعد اللحظات التى ننتظرها جميعا، للتخلص من تعب وإرهاق اليوم، ولكن نفاجأ عند الوصول للسرير بعدم القدرة على النوم رغم الإرهاق الشديد. وكشف الباحثون مؤخرا عن أن ممارسة الرياضة فى المساء، وتناول القهوة من الأسباب التى وجدوها…
لصحتك وشبابك الدائم..7 فيتامينات يحتاجها جسمك يوميا
يحتاج الجسم إلى مختلف أنواع الفيتامينات والمعادن، حتى تعمل أجهزته بكفاءة، وكذلك لحمايته من الأمراض، ولتقوية جهاز المناعة. ويشير دكتور سيد شلبي أستاذ الأمراض الباطنة إلى أن هناك مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم بصفة يومية، حتى يقوم بوظائفه…
استغنى عن التاتو.. القرنفل أسرع طريقة لزيادة كثافة الحواجب
لا تفضل الكثيرات “تاتو الحواجب” حيث يرى البعض أنه يعطى مظهر ملفت ولكن تضطر بعضهن إلى اللجوء إليه ليتخلصن من مشكلة ضعف الحواجب، وهى المشكلة التى يمكن أن يخلصك القرنفل منها فله فوائد أخرى و تأثير سحرى على تكثيف الحواجب،…
رغبتك الملحة فى تناول الشوكولاتة والحلويات تنذر بارتفاع مستوى السكر
إذا كنت لديك رغبة كبيرة شديدة فى تناول بعض الأطعمة كالجبن واللحوم الحمراء والشيكولاتة وغيرها من الأكلات فأنت لديك مشكلة صحية قد تعانى منها يجب الانتباه لها. وفى هذا السياق ذكر تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى” عددا من الأطعمة…
باحثون أمريكيون: علاج جديد لمنع الغثيان والقىء الناجم عن العلاج الكيميائى
كشفت دراسة علمية حديثة أشف عليها باحثون أمريكيون عن دواء جديد لعلاج الزهان ويمنع الناقلات العصبية يمكن أن يقلل من الغثيان والقىء الناجم عن العلاج الكيميائى. وأوضح الباحث ستيفن باول الأمريكى مكتشف الدواء، خلال الدراسة التى نشرت مؤخراً فى مجلة…
طريقة عمل المايونيز اللايت من مطبخ سالى فؤاد
المايونيز أحد أشهر أنواع المقبلات التي يعشقها الكثير ولكنه يعتبر أيضا من الأطعمة الخطيرة على الوزن حيث يحتوى على العديد من السعرات الحرارية التي تعمل على زيادة الوزن.. لذا نقدم لك اليوم طريقة عمل المايونيز اللايت من مطبخ سالى…
السكر وصفار البيض يمنح أظافرك القوة والجاذبية
يعد الجلد الزائد حول الأظافر من أقوى الأسباب التي تضعف الاظافر وتؤدى إلى عدم إطالتها وضعفها.. لذا تحتاج المرأة كل فترة إلى عمل لسة تنظيف لإزالة الجلد والحصول على يدين ناعمتين دون أي مشكلات تؤثر فى جمالهن.. لذا تقدم…