دراسة: الشاي الأسود يعالج ترقق العظام
24 – أ ف ب اعتبرت دراسة يابانية أن الشاي الاسود قد يساعد في علاج مرض ترقق العظام الذي يصيب المسنين لكنهم أشارواإلى ضرورة شرب كميات كبيرة جداً منه لتحقيق ذلك. شخصاً بالغاً يزن 60 كيلوغراماً يحتاج إلى شرب 60…
4 حيل صحية تحافظ على جمال المرأة
توفر بعض المواد الطبيعية علاجات رائعة لمشاكل البشرة والأسنان والشعر، وهي من أهم الأمور التي تعزّز مظهر المرأة وترفع من مستوى الصحة العامة. إليك بعض الحيل غير المتوقعة التي تحافظ على مظهر الشباب: يمكنك استخدام بيكربونات الصودا مع الفراولة (الفريز)…
7 قواعد أساسية لاختيار غرفة النوم للعروسين
يبحث العروسان عن غرفة نوم مناسبة يبدآن فيها حياتهما الزوجية ضمن أجواء من الرومانسية المفعمة بالحب والعواطف المشتركة. ويجب أن يتم اختيار غرفة النوم وفق قواعد معينة تتعلق بالشكل والألوان والحجم، بما يتناسب مع ديكور غرفة النوم. وفيما يلي أهم…
6 أشياء عليك تذكرها عند الزواج بالمرأة صغيرة السن
تعتبر العلاقة الزوجية من أكثر العلاقات تعقيداً وحساسية، وتبرز فيها الكثير من المشاكل بسبب عوامل عديدة واختلافات جوهرية بين الرجل والمرأة، كالاختلاف بالطباع أو الأفكار، إلا أن أحد أهم الاختلافات التي تسبب المشكلات الزوجية هو الفارق في السن بين الزوج…
كم يحتاج الجسم من الماء يومياً؟
24 – منال داود المياه عنصر حيوي لحسن سير العمل في كل خلية وعضو داخل الجسم. من الهام شرب ما يكفي من الماء لتبقى خلايا الدماغ رطبة بالدرجة المطلوبة، كي تعمل على نحو أفضل. يمكن أن يؤدي عدم شرب ما…
حقائق لا تعرفها عن «الترامادول».. الإدمان والجنس والموت
في أغسطس الماضي، وضعت إدارة مكافحة المخدرات الأمريكية DEA الترامادول ضمن الجدول الرابع للأدوية، وهو ما يعني ضرورة شراء الدواء بروشتة طبيب، وكذلك خضوع الصيدليات لإجراءات رقابة صارمة تمنع تسرب الدواء إلى السوق السوداء. نفس تلك الإجراءات تقريبا يخضع لها…
اختيار الحبوب الطبيعية والبنية هو الأفضل لك!
عند اختيار أنواع الحبوب التى تضيفيها للنظام الغذائى الخاص بأسرتك، من الأفضل دائما اختيار الحبة الكاملة بدلاً من المُعالجة من خلال مراحل التصنيع المختلفة. السيدة/ جوى باور- خبيرة التغذية ومؤلفة كتاب الاستشفاء بالغذاء، تقدم لك النصيحة التالية لتحسين النظام الغذائى:…
نقص القدرة على الانتباه
قد يكون طفلك كثير السَرَحان أو كثير النسيان، يضيع الأشياء بسهولة، أو يعانى من ضعف تقديره لذاته. قد يتهمه زملاؤه ومدرسوه بالغباء لكن ربما يعانى طفلك من حالة يطلق عليها نقص القدرة على الانتباه. ماذا يعنى نقص القدرة على الانتباه؟…
أهمية تناول الطعام الصحى
يلاحظ أنه خلال السنة الأولى من حياة الطفل، يهتم أبواه اهتماماً كبيراً بغذائه، لكن مع نمو الطفل وبداية دخوله المدرسة، غالباً ما يتصدر التعليم والأنشطة الأخرى الجزء الأكبر من اهتمام الأهل بينما يتراجع الاهتمام بنوعيات الطعام التى يتناولها الطفل. النتيجة…