للفواكه فوائد عظيمة ومتعددة لصحة الإنسان، وخاصة في فقدان الوزن وحرق الدهون الزائدة، بالإضافة إلى الحفاظ على الوزن، لذا يقدم الدكتور محمد رحيم، أخصائى التغذية العلاجية مشروب الفواكه الحارق للدهون، والذي يساعد على نسف دهون البطن خلال شهر فقط متواصل.
المكونات:
شرائح مانجو
شرائح تفاح أخضر
موز
قرفة
زنجبيل
ملعقة صغيرة عسل نحل طبيعي
شرائح ليمون
أوراق نعناع طازجة
الطريقة:
“اسلقى شرائح التفاح لمدة 5 دقائق على نار متوسطة وبعد ذلك صفى التفاح من الماء واخلطيه مع باقى المكونات ماعدا الليمون والنعناع وبعد خلط المكونات ضيفى الليمون والنعناع واحفظيه في الثلاجة لمدة ليلة كاملة ويتم تناوله باردا قبل الطعام بربع ساعة على مدى اليوم لمدة شهر كامل مع الحفاظ على نظام غذائى متوازن وممارسة الرياضة بانتظام”.
