صحه

وصفة طبيعية تخلصك من انتفاخات البطن نهائيا

صورة الخبر

غالبا ما تتسبب انتفاخات البطن في مشكلات صحية ومواقف محرجة للعديد من الأشخاص، حيث تزداد الغازات الضاغطة على الجهاز الهضمي بسبب الانتفاخ المتزايد للبطن نتيجة ابتلاع الهواء، ونتيجة كميات كبيرة من الطعام غير الصحي، المشكلة رغم بساطتها فإنها مزعجة، ويمكن التخلص منها بسهولة من خلال مشروب طبيعي يساعد على تلطيف المعدة والأمعاء، ويقضى على انتفاخ البطن ويمتص الغازات.

يكشف الدكتور حمدى السيد، أخصائى التغذية العلاجية، عن وصفة طبيعية سريعة وفعالة تساعد على التخلص من انتفاخات المعدة والأمعاء نهائيًا.

المكونات:-

ملعقة من الزنجبيل.

ملعقة من الكمون.

ملعقة من النعناع.

ملعقة من اليانسون.

ملعقة من الشمر.

الطريقة:-

قم بوضع جميع المكونات في لتر من الماء المغلى، تترك لتتفاعل مع الماء المغلي لمدة 7 دقائق، ثم يرفع المشروب عن النار ويتم تصفيته من الشوائب، بعد ذلك اترك المشروب حتى يبرد، يمكنك تناول كوب من هذا المشروب يوميا.