يعتبر الماء عنصرا أساسيا لاستمرار الحياة، كما أنه يظل سرا من أسرار الكون سخره الله لنا لنسد به عطشنا واحتياجاتنا، وللماء أهمية ضرورية في حياة كل ما على الأرض، فحتى نستطيع أن نعيش لا نستطيع أن نستغني عن الماء، فأجسام الكائنات الحيّة تحتاج للماء بكثرة، في حين أن جسم الإنسان هو عبارة عن 60% منه من الماء، يطلعنا الدكتور خالد يوسف، إخصائي التغذية العلاجية على أبرز فوائد تناول الماء الساخن على الريق.

تناول كوب من الماء الدافئ على الريق يُساهم بشكل فعال في عملية خسارة الوزن وحرق الدّهون.

تناول الماء الدافئ يساعد في الحفاظ على انتظام عمل الجهاز الهضمي، والوقاية من الإمساك.

تناول الماء الدافئ بكميّات كافية يعمل على الحفاظ على العضلات من اختلال توازن الماء الذي يُسبّب انكماشًا في خلاياها، ممّا يزيد من إرهاقها.

يلعب تناول الماء الدافئ دورا فعالا في الحفاظ على صحة البشرة، يمنع البشرة من أن تبدو جافة وأكثر تجعّدًا.

يساعد تناول كميات كافية من الماء الدافئ يوميا في الحفاظ على صحة الكليتين.

تناول الماء الدافئ يساعد على خفض الشّعور بالتّوتر.