مجموعة من النصائح والإجراءات الوقائية لتفادي مخاطر التعرض لتقلبات الطقس الحالية..

– الامتناع نهائياً عن الخروج في الأماكن المزدحمة قدر الإمكان.
– عدم الاستحمام والخروج في الهواء الطلق مباشرة ، لأن جهاز المناعة في هذه الحالة يكون ضعيفا وعرضة لالتقاط أي عدوى ، فالهواء ملئ ليس بالأتربة فقط بل بالفيروسات والبكتيريا وحبوب اللقاح والفطريات وعوادم السيارات التي تزيد من إثارة الأزمات الربوية.
– عدم تخفيف الملابس في الوقت الحالي ، بل ارتداء الملابس المعتدلة المناسبة لهذا الطقس .
– في حالة إثارة الأتربة والعواصف الرملية يوضع منديل ناشف وليس مبللا على الأنف ، ليسمح بالتنفس .
– التنفس من الأنف وليس من الفم ، لوجود فلتر رباني في منطقة الأنف .
– عند حدوث أول أعراض لكحة أو نهجان يفضل استشارة الطبيب المتخصص سريعاً ويفضل أن يكون طبيب صدر أو باطني صدر.