24 تشير كثير من الدراسات إلى أهمية الإفطار للصحة ولضبط الوزن، كذلك إلى الأضرار التي يمكن أن يسببها الإفطار غير الصحي لأنظمة الجسم والتي يترتب عليها بعض الأمراض المزمنة كالسكري. ينبغي أن يحصل الجسم من أول وجبة خلال النهار على...