أجهزة الجسم المختلفة تحتاج العديد من المواد الغذائية، حتى تعمل بكفاءة، وحتى لا تصاب بالأمراض المختلفة، وهذا يتطلب تناول العديد من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، تجنبا للأمراض، وللتمتع بصحة جيدة. وتؤكد دكتورة هدى مدحت اختصاصية التغذية العلاجية أن هناك مجموعة...