يحدث كثيرًا أن يتوقف وزنك عند مرحلة معينة ولا تستطيع انقاصه، وربما يتسبب ذلك في هبوط عزيمتك، أو ربما يتسبب في مشكلة أكبر وهي زيادة مستمرة وغير محسوبة في الوزن. لهذا إليك تلك الأسباب التي قد تتسب في عدم خسارتك...