تعانى بعض السيدات عند الاقتراب من سن اليأس من بعض الأعراض، من بينها زيادة الوزن ، وفى هذا الإطار يقدم موقع “بولد سكاى” بعض الأطعمة يمكنها تقليل الوزن عند الاقتراب من عمر الأربعين. 1-تقليل السكريات : يقلل فرص الإصابة بالسكر...