جريدة المجالس

عالمك الالكترونى لكل ما هو جديد معانا هتقدر تعرف كل الاخبار المحلية و الدولية من رياضية و سياسية و اقتصادية.







غير مصنف

سؤال ازاي اعرف اني مريض قلب ؟

كتبت/نهى عبد الخالق

 الإجابة المفروض لا تنتظر لما تشتكي من نهجان أو وجع مع المجهود او خفقان او دوخة أو اغماء لازم تكون سابق بخطوات

لازم تدور ع القلب وتفتش عنه قبل ما هو يفتش عليك لازم يكون ضغطك وسكرك ودهونك مضبوطين لازم تتجنب التدخين والمدخنين لازم تودع القلق لازم تتخلص من الكرش لازم تتحرك يوميا ع الاقل ٤٥ دقيقة مشي لازم تودع همومك

وتتوكل علي ربك دي فلسفة المركز الجديد في العاشر قلب اخضر جرينهارت الفحص الشامل المبكر للقلب #check_your_heart #ما_تزعلوش

%d مدونون معجبون بهذه: