كتبت/نهى عبد الخالق
الإجابة المفروض لا تنتظر لما تشتكي من نهجان أو وجع مع المجهود او خفقان او دوخة أو اغماء لازم تكون سابق بخطوات
لازم تدور ع القلب وتفتش عنه قبل ما هو يفتش عليك لازم يكون ضغطك وسكرك ودهونك مضبوطين لازم تتجنب التدخين والمدخنين لازم تودع القلق لازم تتخلص من الكرش لازم تتحرك يوميا ع الاقل ٤٥ دقيقة مشي لازم تودع همومك
وتتوكل علي ربك دي فلسفة المركز الجديد في العاشر قلب اخضر جرينهارت الفحص الشامل المبكر للقلب #check_your_heart #ما_تزعلوش
