إختزال الوجبات يُعادل الإصابة بالسكري النوع الثاني
24 أوضح باحثون أمريكيون أن الأشخاص الذين يقررون إلغاء وجبة أو وجبتين في اليوم من أجل الحصول على جسم رشيق يتسببون في اكتساب دهون زائدة حول منطقة البطن واحتمال الإصابة بالنوع الثاني من السكري. وأشار الباحثون بجامعة أوهايو الأمريكية إلى…
الفراولة.. غنية بالفيتامينات وقليلة السعرات الحرارية
24 – د ب أ تتمتع الفراولة بفوائد صحية جمّة حيث أنها غنية بمركبات النبات الثانوية من مجموعة البوليفينولات، والتي تحمي من أمراض القلب والجهاز الدوري وتقتل الجراثيم وتقي من الالتهابات. قال مركز استعلامات المستهلك الألماني (aid) إن تحتوي على فيتامين…
كيفية التخلص من انسداد الأذن بالمياه بثوان معدودة
24 – د ب أ يعد انسداد الأذن بسبب تسرّب المياه إلى داخلها أثناء الاستحمام أو في حمام السباحة مثلاً مشكلة مزعجة، إذ أنها تتسبب في صعوبات السمع. وقد تستمر هذه المشكلة لعدة ساعات أو حتى لبضع أيام. وقالت البروفيسور…
إهمال آلام المفاصل الحادة يسبّب الفشل الكلوي
24 – د ب أ يختبئ النقرس وراء آلام المفاصل الحادة المفاجئة. وفي حال عدم العلاج قد تتفاقم الآلام وتصل إلى حد الإصابة بالفشل الكلوي. ولكن يمكن السيطرة على النقرس وتجنب مخاطره الجسيمة من خلال تعديل النظام الغذائي وتعاطي بعض…
ماذا يعني إسهال الرضيع؟ ومتى تقلق الأم؟
24 تغيير الحفاضات باستمرار مع وجود براز أصفر مائي أمر مثير لقلق الأم، ما الذي يسبب هذه الحالة للصغير؟ هكذا تتساءل الأم، لذلك من الهام معرفة ما هو النمط الطبيعي لبراز الصغير قبل القفز إلى أية استنتاجات. يتطلب البراز المائي…
ماذا يعني اشتهاء الأطعمة والروائح وقت الحمل؟
24 بعض الحوامل تشتهي الحلويات وقت الحمل، على الرغم من أن الحلوى لم تكن طعاماً مفضلاً لهن من قبل، فيتم إلقاء اللوم على الهرمونات. البعض تحدث لديهن رغبة شديدة أو نفور شديد خلال الأشهر الـ 3 الأولى من الحمل سواء…
دواء ستاتين وسيلة وقائية من السكتة الدماغية
24 وجد باحثون فرنسيون أن أدوية خفض الكولسترول تساعد كبار السن الأصحاء على تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 30 بالمائة. وتشير هذه النتائج إلى إمكانية اعتبار دواء مثل “ستاتين” الذي يتم وصفه لخفض نسبة الكولسترول أداة للوقاية من السكتة…
هز رأس الرضيع يهدد حياته
24 – د ب أ حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين من هز الرضيع للتهدئة من روعه؛ حيث قد تُلحق هذه الطريقة الشائعة بالرضيع أضراراً جسدية وذهنية جسيمة، تصل إلى حد الوفاة. وأوضحت الرابطة أن الإصابة بما يعرف بمتلازمة الطفل…
5 أسباب تجعل زوجك يحجم عن الحديث معك
24 من الضروري أن يسود التفاهم بين الزوجين في العلاقة الزوجية السليمة، والتي يجب أن تبنى على أسس متينة لكي تنجح هذه العلاقة. وقد تفتقر العلاقة الزوجية أحياناََ إلى التواصل السليم والصحي بين الزوجين، إذ من الممكن أن يمتنع الزوج…
كيف تحيين ذكرى زواجكما بشكل ناجح؟
تفكر كل زوجة بالطريقة الأنسب كي تفاجئ زوجها في الأيام العادية وحتى في الأيام التي يصادف بها عيد ميلاده أو ذكرى زواجهما. في هذه المناسبات الحميمة تبحثين عن أفكار جديدة تأسرين بها قلب زوجك وتشعرينه بالرومنسية التامة فتحييان معاً زواجكما…