أصبح مرض ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض شيوعًا بين الكبار وحتى الشباب، وهو من الأمراض الصامتة التي تدمر الصحة دون أن يعاني صاحبه؛ حيث يؤدى ارتفاع ضغط الدم إلى أمراض القلب وغيرها من الأمراض، لكن هناك من الطرق الصحية التي تساعد بفاعلية في حماية الإنسان من الإصابة بضغط الدم المرتفع.
يكشف الدكتور خالد يوسف، أخصائى التغذية العلاجية، عن مشروب سحري يحمي من الإصابة بضغط الدم المرتفع، بجانب تفادي أعراضه المزعجة.
المكونات:
ملعقة من الروزماري.
ملعقة من أوراق شجر الزيتون.
كوب ماء.
الطريقة:
قومى بغلي جميع المكونات في كوب من الماء، ثم يغطى الكوب لمدة 10 دقائق ثم يشرب دافئًا.
