الأعشاب الطبية باتت ذائعة الصيت في مجال التخسيس وتحقيق حلم الرشاقة، الأمر الذي جعل الجميع يتحدث عنها وعن إيجابيتها في هذا المجال.

الدكتور أحمد مدرار أستاذ الطب البديل يؤكد أنه على الرغم من أن تناول الأعشاب من أجل تحقيق حلم الرشاقة من الأمور التي تحتاج إلى المزيد من الوقت إلا أنه إذا تم اتباع أسلوب غذائي صحى مع ممارسة الرياضة تأتي الأعشاب بنتائج مميزة، وآمنة في الوقت ذاته.

يقدم للباحثات عن الرشاقة أشهر 3 أعشاب تتميز بحرق الدهون الزائدة في أسرع وقت، وهى:

القرفة

من الأعشاب المتوفرة وفى متناول الجميع وتعتبر من التوابل الأساسية التي تضفي طعم جميل على أي طعام تدخل، كما أن لها فاعلية كبيرة في تحفيز خلايا الجسم على حرق الدهون الزائدة عن حاجته.

الزنجبيل:

تحتوى على مواد تمد الجسم بحرارة عالية مما تعمل على حرق الدهون في كثير من مناطق الجسم المختلفة مثل البطن والأرداف وللحصول على أفضل النتائج منها يجب استخدامها مع القرفة بحيث يغلى مقدار معلقة من كل من العشبتين في كوب ماء لفترة وجيزة وشربها يوميا في الصباح.

البردقوش:

من الأعشاب التي تحتوى على فيتامينات تساعد الجسم على حرق نسبة لا بأس بها من الدهون وللحصول على النتائج المرجوة من استخدامها تضاف إلى كوب الشاي الأخضر يوميا قبل تناول الطّعام صباحا.