تُعرف الألياف الغذائية «Dietary fiber» بكونها نشويات مُعقدة، لا تهضم ولا تمتص، لكنها تُساعد في دفع عملية الهضم داخل المعدة، الأمر الذي يُسهل من إخراج الفضلات ويُنشط الجهاز الهضمي.
جريدة المجالس
عالمك الالكترونى لكل ما هو جديد معانا هتقدر تعرف كل الاخبار المحلية و الدولية من رياضية و سياسية و اقتصادية.
