الرئيسية » صحه (صفحة 20)

صحه

7 فوائد طبية مذهلة لخل التفاح

خل التفاح من المكونات الطبيعية متعددة الاستخدامات، والتي يمكن استخدامها في التنظيف، أو إضافتها لمختلف الأطعمة. ويؤكد محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب والطب الطبيعي أن هناك العديد من الاستخدامات الطبية لخل التفاح، والتي يوضحها في السطور التالية. لخفض السكر في الدم يمكن لمرضى السكري الاستعانة بخل التفاح في السيطرة على مستويات السكر في الدم لديهم. كما أنه يمكن لخل التفاح ...

أكمل القراءة »

احذريها.. أسوأ 3 أطعمة تقدميها لطفلك فى وجبة الإفطار

تعتبر وجبة الإفطار هى الوقود الأساسى للجسم لبدء يوم حافل بالأنشطة، لذا يجب على الأم أن تهتم بتقديم هذه الوجبة لطفلها بعناية خاصة، تدعم عقولهم على التفكير وأجسامهم على النمو، ويؤكد موقع “healthy-holistic-living” أن هناك بعض الأطعمة اعتادت الأمهات تقديمها لأطفالها كوجبة إفطار صحية ولكنها لا ترتقى للغرض المطلوب، ومن هذه الأطعمة: 1- الفطائر المخبوزة إعداد الفطائر المخبوزة وتقديمها على ...

أكمل القراءة »

مشروب طبيعي يحمي من الإصابة بضغط الدم المرتفع

أصبح مرض ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض شيوعًا بين الكبار وحتى الشباب، وهو من الأمراض الصامتة التي تدمر الصحة دون أن يعاني صاحبه؛ حيث يؤدى ارتفاع ضغط الدم إلى أمراض القلب وغيرها من الأمراض، لكن هناك من الطرق الصحية التي تساعد بفاعلية في حماية الإنسان من الإصابة بضغط الدم المرتفع. يكشف الدكتور خالد يوسف، أخصائى التغذية العلاجية، عن مشروب ...

أكمل القراءة »

استشارى مناعة: الفئران تنقل 20 مرضا.. أبرزها حساسية الجلد والجهاز التنفسى

تنتشر الفئران بجوار المنازل بصورة كبيرة بسبب تراكم القمامة ليس هذا فقط، بل أيضا يتعلق بعض الأطفال بأحد فصائل الفئران التى تربى فى المنازل وهو “الهامستر” مما يهدد عدد كبير منهم بإصابتهم بالحساسية. ويوضح الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشارى الأطفال وزميل معهد الطفولة جامعة عين شمس، قائلا: “هناك 38 نوعا من الفئران منتشرين جميعهم يسببون الحساسية، ...

أكمل القراءة »

7 نصائح هامة لأصحاب الكلى الواحدة

كثير من الأشخاص يعيشون بكلية واحدة فقط بسبب فقد الأخرى، وهؤلاء يتعاملون بحرص شديد للحفاظ على الكلى الواحدة خوفا من أن يصيبها أي شيء مما يؤثر على صحتهم. يقول الدكتور أشرف هنداوى -أخصائى أمراض الكلى والمسالك البولية، إن هناك الكثير من الأشخاص من يعيشون بكلى واحدة فقط وذلك لأسباب عديدة، منها، سبب خلقي منذ الولادة، استئصال الأخري بسبب ورم أو ...

أكمل القراءة »

دراسة كندية: تناول الحوامل حمض الفوليك يقى الأجنة من العيوب الخلقية بالقلب

كشف بحث جديد نشر فى دورية الدورة الدموية لجمعية القلب الأمريكية، عن أن تناول الحوامل للأطعمة الغنية بحامض الفوليك يحمى الأجنة من بعض العيوب الخلقية التى تحدث فى القلب. وأظهرت الدراسة التى أشرف عليها باحثون كنديون أنه يمكن خفض خطر النوع الأكثر شيوعًا من أمراض القلب الخلقية مع الأغذية المدعمة بحمض الفوليك. وأشار الباحثون إلى أن حمض الفوليك هو فيتامين ...

أكمل القراءة »

بالصور..7 تمارين رياضية تناسب المرأة خلال فترة الحمل

ممارسة الرياضة بشكل يومى من الأمور الجيدة جدا والتي تحافظ على صحة ومناعة الإنسان، ولكن الكثيرات لا يتمكن من ممارستها خلال فترة الحمل خوفا منهن على صحة الجنين، ولكن للرياضة فوائد عديدة للمراة خلال تلك الفترة والتي يجب الحفاظ على ممارستها بشكل منتظم.. لذا تعرض الصور التالية 7 تمارين رياضية مناسبة للمرأة الحامل.

أكمل القراءة »

تناول الأطعمة الغنية بالألياف يعالج هشاشة العظام

تلعب الأطعمة الغنية بالألياف دورًا هامًا في الوقاية من أمراض العظام خاصة المتعلقة بالهشاشة العظمية التي في الغالب تصيب السيدات بعد سن اليأس نتيجة عدم قدرة الجسم على تخزين الكالسيوم. يقول الدكتور أحمد مختار أخصائى العظام والهشاشة إنه يجب على كل فتاة بداية من سن المراهقة الاهتمام بتناول منتجات وأطعمة الألياف عموما سواء عن طريق حبوب الإفطار أو المعجنات أو ...

أكمل القراءة »

5 طرق سهلة تساعدك على النوم بدون أرق.. أهمها التعرض للشمس

يعانى البعض من الأرق وعدم قدرتهم على النوم بسهولة فى الليل، وهو ما يصيبهم بعدم الاتزان الدائم، ويكشف تقرير على الموقع البريطانى “ديلى ميل” 5 طرق سهلة تساعدك على إبعاد الأرق بعد إجراء التجارب السريرية على 3000 متطوع أمريكى قام بهذه الدراسة مجموعة من الباحثين من الأكاديمية الأمريكية لطب النوم، حيث كشفوا أن قلة النوم تساهم فى الإصابة مرض السكر، ...

أكمل القراءة »

أسباب الإصابة بمرض الصرع وطرق العلاج

الصرع من الأمراض التي تصيب المخ وله أنواع عديدة، ومنه مايتم علاجه، وآخر مزمن ليس له علاج، ويؤثر الصرع على أداء وحياة صاحبه. ويقول الدكتور عمرو حسن الحسني استشارى طب وجراحة المخ والأعصاب، “إن الصرع هو حالة مرضية مزمنة يحدث بها نوبات تشنج متكررة، وأثناء نوبة الصرع يحدث تغير في وظائف المخ نتيجة إشارات كهربية زائدة أو غير طبيعية، و65% ...

أكمل القراءة »