الرئيسية » رياضة (صفحة 20)

رياضة

للرجل.. 5 نصائح لعضلات قوية

يبحث كل رجل على أفضل شكل جذاب لمظهره، ولن يكتمل هذا الشكل بالطبع من دون بناء عضلات، لهذا نستعرض لك بعض الأ مور التي تساعدك في بناء عضلات جسدية قوية.   – وقفة مستقيمة: لا تنثنِ أثناء الوقوف كي لا تترهل عضلات بطنك، قف مستقيما مشدوداً! طريقة الحصول على وقفة مستقيمة هي بوضع كل من الكتفين، الفخذين والركبتين والكاحلين على ...

أكمل القراءة »

الشباب والرياضة بالاسكندرية : تطلق مبادرة ” ابدأ مشروعك بالإرادة والتحدي” لدعم الشباب من ذوي الاحتياجات الخاصة وتشجيعهم على العمل الحر و بدء مشروعات صغيرة ومتناهية الصغر

كتب / كريم الرفاعي تطلق وزارة الشباب والرياضة (الإدارة المركزية للمشروعات وتدريب الشباب ) بالتعاون مع شركة مايكروسوفت والبرنامج الإنمائي للأمم المتحدة من خلال إقامة معسكر لذوى الاحتياجات الخاصة بالمدينة الشبابية بالإسكندرية مواكبا للاحتفال باليوم العالمي خلال الفترة من 16 – 21 ديسمبر 2016 بالمدينة الشبابية بالإسكندرية . يهدف المعسكر لتشجيع الشباب على تعلم مهارات ريادة الأعمال والعمل الحر كفرصة ...

أكمل القراءة »

رسميًا .. الوحدة السعودي يطلب ضم ثنائي الأهلي ومعروف يوسف

تقدم نادي الوحدة السعودي بعرض رسمي، يطلب فيه التعاقد مع ثنائي الأهلي صالح جمعة ومؤمن زكريا خلال فترة الانتقالات الشتوية في يناير المقبل. وصرح هشام مرسي رئيس نادي الوحدة عبر قناة (دي إم سي سبورتس): “ننتظر رد إدارة الأهلي على العرض في مهلة أقصاها يوم السبت المقبل”. وأضاف: “في حالة الموافقة، سنقوم بإرسال وفد إلى القاهرة للتفاوض مع مسئولي الأهلي ...

أكمل القراءة »

طبيب الأهلي يوضح حقيقة اصابة السعيد

نفى خالد محمود، طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، تمامًا ما تردد أن عبد الله السعيد لاعب وسط الفريق يعاني من إجهاد في العضلة الضامة خلال الفترة الأخيرة. وأوضح طبيب الفريق أن اللاعب يشارك في التدريبات، وكذلك خاض مباراة المصري الأخيرة بشكل كامل، وهو ما ينفي ما تردد في هذا الشأن. واختتم تصريحاته بأنه من المستحيل أن يغامر الكابتن ...

أكمل القراءة »

اليوم.. الجابون تطرح 500 ألف تذكرة لمباريات أمم أفريقيا

كشفت تقارير إعلامية مغربية، أن اللجنة المنظمة لبطولة كأس الأمم الأفريقية، التى ستقام فى الجابون خلال الفترة من 14 يناير وحتى الخامس من فبراير المقبلين، ستطرح اليوم، الخميس، 500 ألف تذكرة بالمدن الجابونية الأربعة المستضيفة لمباريات البطولة. وذكرت صحيفة “المنتخب” المغربية، أن أسعار تذاكر المباريات سيصل ثمنها إلى 60 يورو للتذكرة الواحدة، علماً بأن المدن الأربعة المستضيفة لفعاليات البطولة هى ...

أكمل القراءة »

نتائج قرعة دور المجموعات لدوري أبطال آسيا 2017

أسفرت قرعة دور المجموعات لدوري أبطال آسيا لكرة القدم للعام 2017، التي جرى سحبها، الثلاثاء 13 ديسمبر/كانون الأول، عن “موقعة عربية نارية” بين العين الإماراتي، والأهلي السعودي. ومن الشروط الخاصة بالقرعة، التي جرى سحبها في مدينة بيتالينج جايا الماليزية، عدم لعب فريقين من دولة واحدة في المجموعة ذاتها، وتم تقسيم الأندية المشاركة في البطولة، قبل القرعة، إلى 8 مجموعات، أول ...

أكمل القراءة »

انطلاق بطولة العالم للبلياردو للناشئين بالغردقة

كتب / كريم الرفاعي تنطلق اليوم الخميس، فعاليات بطولة العالم للبلياردو للناشئين بمنطقة الجونة شمال مدينة الغردقة. وذكر بيان صادر عن المحافظة، الأربعاء، أن البطولة ستنطلق ويشارك فيها 16 لاعبًا يمثلون 9 دول هي “مصر، إسبانيا، النمسا، ألمانيا، فرنسا، كولومبيا، بيرو، كوريا الجنوبية، تركيا”. وتنطلق فعاليات البطولة في الحادية عشر من صباح الخميس في منطقة الجونة شمال مدينة الغردقة بحضور ...

أكمل القراءة »

محمد صلاح بطلًا لإعلان إيطالي

يظهر محمد صلاح، مهاجم المنتخب الوطني، المحترف ضمن صفوف روما الإيطالي، في إعلان جديد للترويج لمنتج قهوة إيطالية. وسافر صلاح لمدينة نيمي، إحدى ضواحي روما، للمشاركة في هذه الحملة الإعلانية، وبدأت الشركات في الصراع على التعاقد مع صلاح، للترويج لمنتجاتها، بعد تألقه رفقة روما، وفقًا لما ورد عن موقع “فورزا روما”. وقال بيازا أمبيرتو، عمدة مدينة نيمي:”تواجد محمد صلاح في ...

أكمل القراءة »

مران الزمالك.. تدريبات إضافية لجعفر وستانلي.. وفقرة خاصة للمدافعين

خاض أحمد جعفر مهاجم الزمالك تدريبات إضافية هو والنيجيري ستانلي مع مدرب الأحمال ماركو رودريجيز قبل بداية المران. ويستعد الفريق لمواجهة المقاولون العرب يوم السبت المقبل ضمن الجولة الحادية عشر من عمر الدوري الممتاز. وأفاد مراسل يلا كورة أن الجهاز الفني فضل منح أحمد دويدار مدافع الفريق راحة من التقسيمة التي أجريت في نهاية الحصة التدريبية. وشهد المران التركيز على ...

أكمل القراءة »

الاتحاد يختار أنطوى وزكى للموافقة على بيع كاسونجو

أعلن مسؤولو الأهلى رغبتهم فى ضم كابونجو كاسونجو، مهاجم الاتحاد السكندرى، خلال فترة الانتقالات الشتوية المقبلة. وطلب الاتحاد الاستغناء عن جون أنطوى، مهاجم الأحمر الغانى، بالإضافة إلى محمد حمدى زكى، من أجل التخلى عن كابونجو للقلعة الحمراء. وتدرس إدارة الأهلى كل المتطلبات لتحديد موقفها من ضم المهاجم الهداف، الذى خطف الأنظار إليه، خلال الفترة الماضية، وسجل 6 أهداف مع الاتحاد.

أكمل القراءة »