(الليلة سحب قرعة إمم إفريقيا للميني فوتبول بنيجيريا )
كتبت الاعلامية/د.نورا الشناوى تتجة أنظار عشاق رياضة الميني فوتبول في القارة السمراء الليلة إلي نيجيريا والجميع يترقب عن ما ستسفر عنه القرعة من مجموعات ومواجهات لكبار القارة الإفريقية .وقد وصل عصر أمس أحمد سمير سليمان مؤسس ورئيس الإتحاد المصري للميني…
حفل تدشين كرة القدم النسائية برياضة الميني فوتبول والذي اقيم في نادي جزيرة الورد بالمنصورة بحضور الاستاذ / احمد سمير سليمان
بقلم الاعلامية د.نورا الشناوى حفل تدشين كرة القدم النسائية برياضة الميني فوتبول والذي اقيم في نادي جزيرة الورد بالمنصورة بحضور الاستاذ / احمد سمير سليمان رئيس ومؤسس الاتحاد المصري ورئيس الاتحاد العربي للميني فوتبول و النائبة / ولاء عبد الفتاح…
ياسر عويضة يقدم النصائح لبناء العضلات بشكل سليم قبل الصيف
قال ياسر عويضة مدرب اللياقة البدنية، أنه من الضروري الاهتمام ببناء وتقوية العضلات عن طريق تناول الطعام بانتظام من 4 إلى 5 وجبات يوميا من النوعيات الجيدة التي تحافظ على إمداد الجسم بالطاقة والفيتامينات والبروتين والكربوهيدرات لتوفير السعرات الحرارية لبناء…
( رئيس الإتحادين المصري والعربي للميني فوتبول أحمد سمير يدشن رياضة الميني فوتبول النسائية بالإسكندرية
كتبت الاعلامية/د.نورا الشناوى ( رئيس الإتحادين المصري والعربي للميني فوتبول أحمد سمير يدشن رياضة الميني فوتبول النسائية بالإسكندرية تحت رعاية اللواء محمد الشريف محافظ الإسكندرية ) تحت رعاية الوزير المحافظ اللواء محمد الشريف محافظ الإسكندرية دشن رئيس الاتحادين المصرى والعربي…
اسلام السباخي يتحدث عن اهمية الرياضة كأسلوب حياة
الرياضة هي عنصر هام في حياة الانسان فهي تحسن من الحالة الصحية للفرد كذلك الحالة النفسية لذلك قال اسلام السباخي المعروف ب islamfitz المذيع الرياضى ببرنامج هذا الصباح ان الرياضه يجب ان تكون اسلوب حياه وليس فتره وقتيه ثم التوقف…
شاهد.. مؤمن زكريا يفجر مفاجأة مدوية ويعلن عودته للملاعب قريبا
فجّر مؤمن زكريا، جناح الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، مفاجأة من العيار الثقيل عن قرب عودته إلى الملاعب خلال الفترة المقبلة. وكان المهندس محمد مغربي أحد كبار مشجعي الأهلي قد تحدث عبر حسابه الشخصي على فيس بوك، عن أزمات…
مهند فهمي يبدأ الأستعدادات للمشاركة في مستر أوليمبيا
يشارك بطل كمال الأجسام مهند فهمي في بطولة « USA’s Nationals 2021»، وهى المنافسات التي تمنح لاعبى كمال الأجسام المحترفين الفائزين بالمراكز الأولى بطاقة التأهل مباشرة للمشاركة في مستر أوليمبيا 2021، التي ستقام في الولايات المتحدة نهاية العام الحالي. وذلك…
كمال الأجسام كتاب جديد ل أحمد رشاد
صدر كتاب كمال الأجسام للكاتب أحمد رشاد بطل كمال الأجسام، والذي يضم 4 فصول يتحدث خلالهم عن كل ما يخص لعبة كمال الأجسام، حيث يضم في كتابه رسوم توضيحية للتشريح البشري لمعرفة أكبر لأداء العضلات ومعرفة أهم تفاصيلها لبناء كتلة…
محمد شريف يقدم النصائح لبناء العضلات بشكل سليم
قاله محمد شريف مدرب اللياقة البدنية، أنه من الضروري الاهتمام ببناء وتقوية العضلات عن طريق تناول الطعام بانتظام من 4 إلى 5 وجبات يوميا من النوعيات الجيدة التي تحافظ على إمداد الجسم بالطاقة والفيتامينات والبروتين والكربوهيدرات لتوفير السعرات الحرارية لبناء…
أسرار عمل فورمة من البيت مع محمود الدرة
كشف البطل المحترف والمدرب العالمي محمود الدرة أن الحصول على جسم مثالي حلم لكل رجل وامرأة لكن عادة عدم وجود وقت كافي للذهاب للجيم والصالات الرياضية يكون سبب في تحقيق تلك الرغبة، ولكن إذا تم الكشف عن أسرار الحصول على…