عبد الله حلمي الناصر ” انتخابات بلا ناخبين “

اكد سماحة الشريف الدكتور عبد الله الناصر رئيس مجلس ادارة جمعية معكم المشرفة علي الانتخابات في تصريح خاص بجريدة المجالس قائلا ” ان الانتخابات في اليوم الاول من الاعادة للمرحلة الثانية كان التامين علي اعلي مستوي من القوات المسلحة و وزارة الداخلية و حضور الموظفين المدنيين في مواعدهم المحدد دون حدوث اي مشكلات “ و […]

Continue Reading

نجلاء بدر: نزلت البحر فى عز الشتاء أثناء تصوير “قدرات غير عادية”

تقدم الفنانة “نجلاء بدر” فى تجربتها الأولى فى السينما مع المخرج داوود عبد السيد فى فيلم “قدرات غير عادية” شخصية مركبة تدعى “حياة”، وفى هذا الحوار تتحدث نجلاء بدر لـ”اليوم السابع” عن تجربتها مع المخرج الكبير داوود عبد السيد وكيفية استعدادها للشخصية ومدى تأثرها وتأثيرها عليها، إضافة لاعترافها بامتلاك قدرات غير عادية اكتسبتها أثناء تصوير […]

Continue Reading

برتوكول تعاون بين «شباب العمال» و«صحة بورسعيد» لتطوير المنظومة الطبية بالمحافظة

أكد عمرو الحريري، رئيس لجنة الإعلام بالاتحاد العام لعمال شباب بورسعيد، أنه تم الاتفاق على توقيع بروتوكول تعاون بين الاتحاد العام لعمال شباب بورسعيد، ومديرية الصحة بالمحافظة، وذلك لتقديم خدمة مزدوجة لشعب بورسعيد من خلال إجراء أكبر جراحات لأول مرة في مستشفيات المحافظة، بالتوازي مع تدريب أطباء بورسعيد على تلك الجراحات ليكونوا السند الرئيسي خلال […]

Continue Reading

لو مريض قلب.. 5 نصائح للحفاظ على قلبك من مضاعفات الشتاء

فى فصل الشتاء مع ارتفاع درجة برودة الجو، يتعرض بعض الأشخاص الذين يعانون من ضعف القلب للعديد من المضاعفات، نتيجة العدوى الفيروسية أو الإصابة بالتهابات فى الصدر، ومشاكل بالتنفس. ووفقا لموقع The times of india الهندى، أن الأشخاص الذين يعانون من ضعف فى القلب من الضرورى أن يكونوا حذرين خلال فصل الشتاء، بإتباع بعض التعليمات […]

Continue Reading

دراسة تكشف أسباب رائحة النفس الكريهة في الصباح

يشتكي الكثيرون من رائحة الأنفاس الكريهة عند الاستيقاظ في الصباح، على الرغم من تنظيف الأسنان بمعاجين الأسنان المختلفة، وتنظيف الفم بالمعقمات قبل النوم. ويعتقد البعض أن رائحة الفم الكريهة في الصباح ناتجة عن بعض الأمراض والاضطرابات الصحية، إلا أن العلماء والباحثين يقولون إن هذه الرائحة أمر طبيعي إلى حد ما، ما لم تكن مترافقة بالفعل […]

Continue Reading

استبدل هاتفك القديم بأحدث إصدارات سامسونج في الجمعة البيضاء

مع اقتراب يوم الجمعة الأبيض، والذي تقوم فيه شركات التكنولوجيا والهواتف الذكية بعمل أفضل عروض وتخفيضات، أعلنت شركة سامسونج عن عرض جديد يمكنك من استبدال هاتفك القديم، بأحدث هواتف وتابلت من الشركة، وذلك عبر صفحتها الرسمية على فيس بوك. وأعلنت الشركة عن طريقة الاستبدال من خلال التوجه إلى أحد فروع شركة سامسونج، وعرض الهاتف القديم […]

Continue Reading

ماذا لو ردت روسيا ؟

تخيلو معي هذا السيناريو لمرحلة ما بعد اسقاط الطائرة الروسية – رد روسي عسكري موسع تجاه عدد من المواقع التركية على الحدود مع سوريا. – حلف الناتو يضطر للدخول إلى المواجهة على إعتبار أن تركيا عضو في الحلف مما يعطي الحلف الحق في التدخل. – الجيش الروسي يستهدف قوات الناتو مما يجبر الولايات المتحدة لدخول […]

Continue Reading

فرنسا المنجنى عليها تحولت الى جانى بشع

امس كنا نؤيد ونواسى شعب فرنسا لان الارهاب الذى زرع فى بلادنا بمعرفة ومباركة الدول الغربية وبخاصة المملكة المتحدة وفرنسا قد طال بعض من ابناء فرنسا. اليوم نقول ان الحكومة الفرنسية التى لم تستطع توفير الامن داخل حدودها وقامت بجريمة شنيعة لا يرتكبها حتى الكفار بل الشيطان نفسه. «بحر البقر» تعود من جديد.. فرنسا تقتل 28 تلميذًا […]

Continue Reading

9 نصائح تساعد على تثبيت الوزن بعد الريجيم

كثير من الفتيات تنجح في إنقاص الوزن سريعا وتتمتع بجسم رشيق بعدها، ولكن في فترة وجيزة يعود وزنها لما كانت عليه قبل الريجيم، ما يصيبهن بالإحباط ويبحثن عن طرق فعالة لتثبيت الوزن. ويقول الدكتور محمود رفعت، استشاري السمنة والتغذية، إن هناك 9 نصائح تساعد على تثبيت الوزن. 1- تناول كوب ماء دافئ وعليه ملعقة عسل […]

Continue Reading

أنت فاهم النوم غلط.. 10 أسباب هتخليك تصحى الفجر أهمها “البركة فى الوقت”

الاستيقاظ مبكرا هبة لا يعرفها إلا من تمكن من المداومة عليها، الكثيرون يعشقون السهر، ويقضون الجزء الأكبر من حياتهم به، ولكن ما لا يعرفونه أنهم يضيعون جزءا كبيرا من حياتهم التى يمكن التحكم بها لو تمكنوا فقط من ضبط ساعتهم البيولوجية والاستيقاظ مبكرا. الكاتب “ليو بابوتا” فى موقع “”zenhabits.net نشر مؤخرا مقال عنوانه “10 فوائد […]

Continue Reading